한솔 컨설턴트

안녕하세요. 아이와 부모의 일상을 함께 고려하는 수면 컨설턴트 한솔입니다.

저는 차분하고 책임감 있는 성향으로, 어떤 일이든 끝까지 완수하려 노력하는 편입니다.

업무를 진행할 때에도 우선순위를 정하고 계획적으로 접근하며, 작은 부분까지 놓치지 않으려는 꼼꼼함을 중요하게 생각합니다.

이러한 성향은 육아에서도 그대로 이어졌습니다. 아이를 키우며 수면 문제를 직접 겪었고,

밤마다 반복되는 각성과 불규칙한 생활 패턴 속에서 아이뿐 아니라 저 역시 지쳐가는 시간을 보냈습니다.

당시 저는 단순한 정보가 아닌, ‘실제로 유지 가능한 수면’이 필요하다고 느꼈습니다. 그래서 수면교육을 시작했고,

전문가의 가이드를 바탕으로 일관된 루틴과 생활 패턴을 유지하기 위해 꾸준히 노력했습니다. 그 결과, 약 한 달의 시간 동안 수면 습관을 안정적으로 잡을 수 있었고 현재까지도 그 패턴을 잘 유지하고 있습니다.

이 경험은 저에게 확신을 주었습니다. 수면은 단순히 기술이 아니라 아이와 부모의 삶 전체를 바꾸는 과정이라는 것을요.

이후 저는 영유아 수면에 대해 더 깊이 이해하고자 IPSP전문 교육 과정을 수료했으며 컨설턴트로서의 역량을 갖추고 있습니다.

저는 무조건적인 방법을 제시하지 않습니다. 아이를 억지로 떼어놓는 방식도, 반대로 모든 요구를 즉각적으로 반응하는 방식도 각 가정에 따라 다르게 접근해야 한다고 생각합니다.

아이의 기질,부모의 양육 스타일 현재 생활 환경 이 세 가지를 기반으로 가장 현실적이고 지속 가능한 수면 방식을 함께 찾아드립니다.

육아는 버티는 과정이 아니라 유지되는 과정이어야 한다고 생각합니다. 아이와 부모 모두가 편안해지는 방향, 그 균형을 함께 만들어가겠습니다 💜